ゴルフのパフォーマンス力を上げるには、体の柔軟性や下半身の筋肉、コアを鍛える事が重要と言われています。
そんな体づくりにコアトレヨガが最適です。
◎柔軟性が高まる事でスイング力が上がります。
◎しなやかな筋肉をつける事でパフォーマンス力が上がります。
◎下半身を強化する事でブレない強い体を作る事が出来ます。
◎呼吸を深める事で集中力が高まり、緊張せずに打つ事が出来る様になります。
更なる上達を望んでいる方、自身のゴルフ上達に伸び悩んでいる方、オフシーズンのこの時期からコアトレヨガを普段の練習に加えてみましょう。
開催：2月1日より毎週土曜日 午後1時より
インストラクター紹介
RICCO
2018年全米ヨガアライアンスRYT２００ヨガインストラクター資格取得